正念疗法

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帖子列表

  • 18850336 正念之本

    发表于: 2015-12-25 回复: 5

    摘要 过去几十年中,正念训练在治疗领域赢得了尊重与信任。经过了充分的调查研究,作为一种能够治疗多种身心疾患的方法,正念获得了公认的信誉。然而,在建立严谨科. ...全文

  • 18850336 禅修如何利益癌症幸存者

    发表于: 2015-12-25

    禅修对癌症幸存者的情感与心理有积极的影响,这早已为人所知。但一些突破性的新研究发现,禅修对癌症幸存者的身体健康也起着作用,它的积极影响能够深入到细胞层次。 据. ...全文

  • 18850336 正念提高了记忆力和成绩

    发表于: 2015-12-25

    正念可以有效防止走神。 如果你不能专注于一本书,不能静静地坐上15分钟,或很难读完一篇博客,这并不稀奇。这正是现代生活的特点——我们听到越来越多的人表示他们的注. ...全文

  • 18850336 正念减肥法

    发表于: 2015-11-17

    研究表明:对自己所吃的食物和运动方式是否保持正念,造成了我们的体重差别。 ——凯利·麦戈尼格尔博士 想象一下这个场景:你盯着自己挚爱但被禁食的食物——会威. ...全文

  • 18850336 正念禅修是治病良药吗?

    发表于: 2015-11-17

    在典型的正念冥想课程中,常常是这样的图景:一个人坐在地上,闭上双眼,后背挺直,盘腿而坐,调整姿势以进入冥想状态。在10到15分钟时间里,他宛如一位旁观者从外向内观. ...全文

  • 18850336 正念的源头

    发表于: 2015-11-17

    摘要过去几十年中,正念训练在治疗领域赢得了尊重与信任。经过了充分的调查研究,作为一种能够治疗多种身心疾患的方法,正念获得了公认的信誉。然而,在建立严谨科学声望. ...全文

  • 18850336 正念:觉察的种子

    发表于: 2015-10-26

    对于心境和记忆的问题,反复沉思总是带来事与愿违的结果。它只能让我们的痛苦加剧。它是一种试图解决自己根本无法应付的问题的盲目英雄主义。 思绪和情境不断在脑中. ...全文

  • 18850336 正念的态度:接纳和放下

    发表于: 2015-09-14

    修习正念,需要具备一些基本态度,接纳和放下就是其中的两种。 接纳,这个态度非常容易引起误解。人们可能认为接纳意味着,不论发生什么事都应该“得接受它”。但是. ...全文

  • 18850336 正念疗法一一一种新的心理治疗方法

    发表于: 2015-09-11

    正念疗法一一一种新的心理治疗方法 熊韦锐 于璐 吉林人学哲学社会学院,民春,130012 摘要 正念疗法包括正念减压疗法、正念认知疗法以及辩证行为疗法等。其. ...全文

  • 18850336 什么是正念

    发表于: 2015-09-11

    过去的十多年中,正念(Mindfulness)已经成为西方心理学界最热门的词汇之一。而最近几年,国内也有越来越多的人开始接触和了解正念了。但正念具体是什么含义,可能很多朋. ...全文

  • 18850336 专爱人渣综合症

    发表于: 2014-09-28

    “他越对我不好,我越爱他”——现实的婚恋关系中,我们不乏看到这样的例子,当事人深陷迷局,局外人却百思不得其解。当一个人面对一段千疮百孔、完全失衡的关系,为什么. ...全文

  • 18850336 正念的心理和脑机制

    发表于: 2014-09-28

    一篇关于正念的论文 ...全文

  • 18850336 陈兵教授:史料中的轮回事件

    发表于: 2014-09-28

    史料中的轮回事件陈兵(川大教授)生死轮回、天堂地狱,虽然被婆罗门教、佛教、道教等东方宗教所宣传,几千年来,一直是被东方的大多数人所接受的观念,但毕竟非常人经验. ...全文

  • 18850336 一个科学者研究佛经的报告

    发表于: 2014-09-28

    在我们受过科学教育的人,对于世间一切事物的看法,多少要和文学家、艺术家、哲学家、宗教家等的态度不同,那不同之点是在:甲、不以感情用事,乙、纯从客观,丙、重分析. ...全文

  • 18850336 台大校长用科学实验证明佛、神的确存在

    发表于: 2014-06-23 回复: 2

    台大校长、美国斯坦福机电工程博士李嗣涔教授用现代科学仪器和双盲科学实验等方法,联合诸多单位和学者,经千百次严谨、科学的反复试验,最后证实了佛、神、耶稣等的存在. ...全文

  • 姿逸 什么样的创新才是最好的创新? nvgone 2.

    发表于: 2013-07-24 回复: 2

    (文 / 艾伦 · 雅各布)谷歌公司有一种 “全公司电子邮件清单”,员工可以在电子邮件中提出自己关于产品新特性或开发新产品的想法,每一项提议都可以从 0(表示 “危险. ...全文

  • swb3399861 线性思维

    发表于: 2013-06-12

     线性思维是是一种直线的、单向的、单维的、缺乏变化的思维方式,思维沿着一定的线型或类线型(无论线型还是类线型的既可以是直线也可以是曲线)的轨迹寻求问题的解决方案. ...全文

  • swb3399861 道理什么时候变得不管用了

    发表于: 2013-06-12

    不是任何事情都能用道理就能解决,这样解决的只是事情,人的情绪没有被照顾到,事情又怎谈得上被解决? ...全文

  • swb3399861 非线性思维

    发表于: 2013-06-12

    线性是一个理想状态,线性研究也是一种理想模型,而非线性则是智能现象,它更加接近自然,现实中有很多系统都是非线性的 ...全文

  • yysciopsy 浅谈与自我更高意识的对话

    发表于: 2012-11-15

    本文节选自《Bringers of the Dawn - Teachings from the Pleiadians》,作者Barbara Marciniak -------- 当你们懂得爱自己和这片土壤,明白自己来到这里是为了重新定. ...全文

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